Rămâneți treaz pierdeți în greutate

Concluzie Dacă bei mai puțin este rezoluția de Anul Nou, nu ești singur.

pierde greutatea în 54 de zile

Un tip grec la fel ca în fraternitate, nu în Atena de la facultate mi-a jurat odată pe 2 ianuarie că va trece treaz de zile. Americanilor le place să bea.

Nu la fel de mult ca canadienii și rușii, dar totuși foarte mult. Adică nu sunt alcoolici.

Încercați să tastați „Aceasta” pe Google = Câștigați 602,58 USD (doar 10 secunde!) GRATUI...

Adică, dacă doriți să rămâneți treaz o lună, șansele sunt că nu ar duce la retragere. Sigur, s-ar putea să suferiți de frica de a pierde FOMOdar nu ar trebui să vă pierdeți controlul asupra funcțiilor corporale.

pierdere în greutate claremont ca

Dar cât de bună este o lună rămâneți treaz pierdeți în greutate sobrietate pentru sănătatea ta oricum? Personalul New Scientist a încercat să răspundă la această întrebare și a constatat că evitarea alcoolului timp de câteva săptămâni poate face de fapt minuni pentru corpul dumneavoastră.

Aveți probleme să stați treaz? Studiul, publicat luna aceasta în revista Sleep, oferă noi perspective despre modul în care fluctuațiile de greutate afectează somnul, indiferent de greutatea ta corporală. Studiile anterioare au legat obezitatea de oboseală și lipsa de energie.

Studiul În primul rând: 14 membri ai personalului au dat probe de sânge și au făcut ecografii pentru a măsura cantitatea de grăsime din ficat. Apoi, 10 dintre ei s-au abținut de la alcool timp de cinci săptămâni, în timp ce patru au continuat să bea normal. La sfârșitul celor cinci săptămâni, toți s-au întors la spital pentru a repeta analiza sângelui și ultrasunetele.

sindromul metabolic echivolic și pierderea în greutate

Iată cum s-a desfășurat: Concluzie Renunțarea la alcool timp de o lună vă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea, deși sunt necesare mai multe cercetări. Singurul dezavantaj real: Cei implicați în studiu s-au simțit mai puțin sociali.

Trebuie să faceți sarcina în mod compulsiv și în mod repetat Unghiile sau buzele mușcătoare Calcă picioarele Elev dilatat Dacă prezentați mai mult de unul dintre aceste simptome, vă putem ajuta. Încercați următoarele modalități de a reduce stresul și de a preveni pierderea inexplicabilă în greutate. Definiți un declanșator Primul pas pentru reducerea stresului este acceptarea faptului că vă aflați sub stres și identificarea factorilor declanșatori.

Așadar, dacă sunteți în căutarea unei scuze pentru a vă uita la Netflix în timp ce pierdeți în greutate, scăderea colesterolului și dormiți mai bine, încercați să vă uscați.

Apoi împărtășiți rezultatele în secțiunea de comentarii de mai jos.

  • Chestii pentru a ajuta la pierderea in greutate
  • Subțire în jos en francais
  • Stabilirea obiectivelor de pierdere în greutate pe termen scurt

Citițiși