Slabesti in 7 zile 10 kg. Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

slabesti in 7 zile 10 kg

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.

Dieta cu mere ce te scapă de 10 kg în 7 zile

Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului.

slabesti in 7 zile 10 kg slăbirea ierburilor naturale

În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe. Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango.

//DESCOPERĂ// dieta de slăbit 10 kg în 7 zile

Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile. Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude.

slabesti in 7 zile 10 kg ceaiul din plante vă va face să pierdeți în greutate

Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

Loading...

Include în dietă şi multe legume verzi. Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe.

  • Dieta cu mere ce te scapă de 10 kg în 7 zile - biostefeco.ro
  • Pierderea rapidă în greutate în 7 zile 10 kg.
  •  Мне поручено передать вам .

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei.

  • Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile
  • Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport.
  • WhatsApp Dieta indiana.

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

slabesti in 7 zile 10 kg procesul procedului procedurilor sănătoare pe săptămână

Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii.

Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii.

Mărul este un fruct bogat în vitamine. De asemenea, este bogat şi în oligoelemente şi minerale-potasiu, magneziu, sodiu s.

Poţi face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă!

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă. Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze! În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile.

Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare slabesti in 7 zile 10 kg cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool.

Am slabit 5 kilograme in 7 zile

Fă mişcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală.

slabesti in 7 zile 10 kg pierderea în greutate patties de ton

Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.

Citițiși